<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Primi piatti &#8211; Top Supermercati</title>
	<atom:link href="https://www.topsupermercati.it/category/primi-piatti/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.topsupermercati.it</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Fri, 20 Mar 2026 15:19:35 +0000</lastBuildDate>
	<language>it-IT</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.1.3</generator>

<image>
	<url>https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/01/cropped-Tavola-da-disegno-–-1-32x32.png</url>
	<title>Primi piatti &#8211; Top Supermercati</title>
	<link>https://www.topsupermercati.it</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Pomodori con Riso</title>
		<link>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/pomodori-con-riso/</link>
					<comments>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/pomodori-con-riso/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[topsupermercati]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 15:19:35 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.topsupermercati.it/wp-dev/?p=663</guid>

					<description><![CDATA[Lista della spesa Pomodori grandi: 5&#160;Riso: 110 gr&#160;Aglio: 2 spicchi&#160;Parmigiano: 40BasilicoRosmarino&#160;Sale e pepeOlio extravergine di oliva Preparazione Con un cucchiaio, svuotare i pomodori, lasciando un bordo di mezzo cm e facendo attenzione a non romperli, e raccoglierne il succo e la polpa in una ciotola. Salare l’interno dei pomodori. Al succo dei pomodori aggiungere sale, [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[


<h1 class="wp-block-heading">Lista della spesa</h1>



<h2 class="wp-block-heading"></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Pomodori grandi: 5<br>&nbsp;Riso: 110 gr<br>&nbsp;Aglio: 2 spicchi<br>&nbsp;Parmigiano: 40<br>Basilico<br>Rosmarino<br>&nbsp;Sale e pepe<br>Olio extravergine di oliva</p>



<h1 class="wp-block-heading">Preparazione</h1>



<p class="wp-block-paragraph">Con un cucchiaio, svuotare i pomodori, lasciando un bordo di mezzo cm e facendo attenzione a non romperli, e raccoglierne il succo e la polpa in una ciotola. Salare l’interno dei pomodori. Al succo dei pomodori aggiungere sale, pepe, uno spicchio di aglio tritato e frullare bene tutto con un frullino ad immersione<br><br>Aggiungervi il riso e qualche foglia di basilico spezzettata con le dita. Lasciare riposare in frigorifero il riso per qualche ora, per fargli assorbire il succo dei pomodori e gli aromi.<br><br>Trascorso il tempo di riposo, oliare una pirofila. Sbucciare e lavare le patate e farle a tocchetti non troppo grossi, condirle con olio, sale, rosmarino, un pizzico di pepe, aggiungere uno spicchio di aglio schiacciato ma senza spellarlo e versarle nella pirofila.<br><br>Al riso nella ciotola aggiungere il parmigiano, amalgamare bene e riempire i pomodori con il composto e porre i pomodori nella pirofila con le patate. Versare un filo di olio sui pomodori e ricoprirli con le calotte. Cuocere in forno già caldo a 180-200°, in modalità statica per circa un’ora , a metà cottura controllate le patate e mescolatele delicatamente.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="425" height="425" src="https://www.topsupermercati.it/wp-dev/wp-content/uploads/2026/03/pomodoririso.jpg" alt="" class="wp-image-664" srcset="https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/pomodoririso.jpg 425w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/pomodoririso-400x400.jpg 400w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/pomodoririso-280x280.jpg 280w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/pomodoririso-300x300.jpg 300w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/pomodoririso-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 425px) 100vw, 425px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/pomodori-con-riso/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>INSALATA DI FARRO</title>
		<link>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/insalata-di-farro/</link>
					<comments>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/insalata-di-farro/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[topsupermercati]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 15:18:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.topsupermercati.it/wp-dev/?p=660</guid>

					<description><![CDATA[Lista della spesa Farro: 250 gRicotta Salata: 150 gPomodori Secchi: 100g&#160;Olive taggiasche: 80gSale e pepe: q.b.Olio extra vergine d’oliva: q.b. Preparazione Per preparare l&#8217;insalata di farro con pomodorini secchi, olive taggiasche e ricotta salata, iniziate cuocendo il farro in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta cotto, scolatelo e lasciatelo raffreddare. Nel [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[


<h1 class="wp-block-heading">Lista della spesa</h1>



<h2 class="wp-block-heading"></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Farro: 250 g<br>Ricotta Salata: 150 g<br>Pomodori Secchi: 100g<br>&nbsp;Olive taggiasche: 80g<br>Sale e pepe: q.b.<br>Olio extra vergine d’oliva: q.b.</p>



<p class="wp-block-paragraph"></p>



<h1 class="wp-block-heading">Preparazione</h1>



<p class="wp-block-paragraph">Per preparare l&#8217;insalata di farro con pomodorini secchi, olive taggiasche e ricotta salata, iniziate cuocendo il farro in abbondante acqua salata seguendo le istruzioni sulla confezione. Una volta cotto, scolatelo e lasciatelo raffreddare.<br><br>Nel frattempo, tagliate i pomodorini secchi a pezzetti e le olive taggiasche a metà. In una ciotola grande, unite il farro, i pomodorini secchi, le olive taggiaschi.<br><br>Grattuggiatela ricotta salata e condite con olio extravergine d&#8217;oliva, sale e pepe a piacere. Mescolate bene per amalgamare tutti gli ingredienti e servite l&#8217;insalata fredda o a temperatura ambiente.</p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="493" height="493" src="https://www.topsupermercati.it/wp-dev/wp-content/uploads/2026/03/insalatafarro.png" alt="" class="wp-image-661" srcset="https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/insalatafarro.png 493w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/insalatafarro-400x400.png 400w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/insalatafarro-280x280.png 280w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/insalatafarro-300x300.png 300w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/insalatafarro-100x100.png 100w" sizes="(max-width: 493px) 100vw, 493px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/insalata-di-farro/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Pesto di zucchine</title>
		<link>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/pesto-di-zucchine/</link>
					<comments>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/pesto-di-zucchine/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[topsupermercati]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 20 Mar 2026 15:17:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Primi piatti]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.topsupermercati.it/wp-dev/?p=657</guid>

					<description><![CDATA[Lista della spesa Pasta 150g&#160;Zucchine 150g&#160;Guanciale 50g&#160;Cipolle q.b.Noci q.b.olio extra vergine di oliva q.b. Preparazione Inizia rosolando il guanciale in padella senza aggiungere oli, rendilo croccante e mettilo da parte. Metti un pò di olio in padella e fai soffriggere la cipolla, aggiungi le zucchine tagliate a cubetti e falle cuocere aggiungendo acqua all&#8217;occorrenza. &#160;Una [...]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[


<h1 class="wp-block-heading">Lista della spesa</h1>



<h2 class="wp-block-heading"></h2>



<p class="wp-block-paragraph">Pasta 150g<br>&nbsp;Zucchine 150g<br>&nbsp;Guanciale 50g<br>&nbsp;Cipolle q.b.<br>Noci q.b.<br>olio extra vergine di oliva q.b.</p>



<h1 class="wp-block-heading">Preparazione</h1>



<p class="wp-block-paragraph">Inizia rosolando il guanciale in padella senza aggiungere oli, rendilo croccante e mettilo da parte.<br><br>Metti un pò di olio in padella e fai soffriggere la cipolla, aggiungi le zucchine tagliate a cubetti e falle cuocere aggiungendo acqua all&#8217;occorrenza.<br><br>&nbsp;Una volta cotte frulalle con pepe ed un filo di olio.<br><br>Fai cuocere la pasta al dente e termina la cottura nel pesto di zucchine.<br><br>Impiatta ed aggiungi guanciale croccante e noci.<br><br></p>



<figure class="wp-block-image size-full"><img decoding="async" width="474" height="474" src="https://www.topsupermercati.it/wp-dev/wp-content/uploads/2026/03/paccherizucchine.jpg" alt="" class="wp-image-658" srcset="https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/paccherizucchine.jpg 474w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/paccherizucchine-400x400.jpg 400w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/paccherizucchine-280x280.jpg 280w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/paccherizucchine-300x300.jpg 300w, https://www.topsupermercati.it/wp-content/uploads/2026/03/paccherizucchine-100x100.jpg 100w" sizes="(max-width: 474px) 100vw, 474px" /></figure>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.topsupermercati.it/2026/03/20/pesto-di-zucchine/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
